Cerco di fare dei centrifugati una sana abitudine quotidiana. Oggi ne ho fatto uno molto gustoso utilizzando solo le carote.
Al momento di svuotare la centrifuga, però ho visto quanto spreco... e ho deciso di utilizzare tutta la polpa spremuta per farne dei dolcetti, ispirato anche dal fatto che
Al momento di svuotare la centrifuga, però ho visto quanto spreco... e ho deciso di utilizzare tutta la polpa spremuta per farne dei dolcetti, ispirato anche dal fatto che
CREA LA MAGIA mi ha fornito questo stampo in silicone per semisfera molto particolare che mi ha permesso di fare queste sfere golose di carote e canapa
INGREDIENTE base:
200 g di polpa centrifugata (mele e carote)
250 g farina di canapa
100 g di zucchero di cocco (se volete, aumentate la dose)
circa 250 ml di latte di soia
80 g di olio di semi o 50 g di olio di Canapa
1 bustina di lievito per dolci
un cucchiaino di bicarbonato
1 cucchiaio di aceto di mele
Vaniglia
Per la copertura:
100 g cioccolato fondente
olio di semi
Granella di pistacchio
Per la copertura:
100 g cioccolato fondente
olio di semi
Granella di pistacchio
granella di nocciole
Frutti di bosco
PROCEDIMENTO
In una ciotola, mescolare con una frusta elettrica tutti gli "ingredienti base", aggiunti un po' per volta. Versare nello stampo in silicone per semisfera
Cuocere a 160 °C per 40 minuti.
In una ciotola, mescolare con una frusta elettrica tutti gli "ingredienti base", aggiunti un po' per volta. Versare nello stampo in silicone per semisfera
Cuocere a 160 °C per 40 minuti.
Nel caso si voglia coprirli con il cioccolato:
Mentre i dolcetti si raffreddano, sciogliere a bagno maria la tavoletta di cioccolato con 2 gocce d'olio di semi. Quando sciolto, versarlo su ogni muffin.
Mentre i dolcetti si raffreddano, sciogliere a bagno maria la tavoletta di cioccolato con 2 gocce d'olio di semi. Quando sciolto, versarlo su ogni muffin.
Ringrazio CREA LA MAGIA mi ha fornito lo stampo in silicone per semisfera
Per qualsiasi informazione visita il sito www.crealamagia.com
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